夫の不倫を許せない自分に悩まなくていい

夫婦カウンセラーの山木久子です

 

『夫の不倫を許せるのか?』

 

これは どの段階の方でも
抱える悩みではないでしょうか

今まさに 夫が不倫中であれば
もちろん許せないし
許したくない気持ちでいるのは
当然なことでしょう

しかし かなりの時間が経ち
それなりに自分も精神的に
強くなって 不倫に対しても
色々やっている(やってきた)
という方々も
夫を許せるか? と考えたら
モヤモヤしたりすっきりしない
部分があるのではないでしょうか

 

全てを信頼しきっていた
夫の不倫ですから
心に相当な傷を受けています
簡単に許せる問題では
ありません

 

また 相談者に共通する
真面目な性格も
関係しているように
感じます

真面目で白黒はっきり
させたい という方が多いので
夫が自分に対して
不倫を認めない 謝らない
という点において
ずっとすっきりしないし
どうにか認めさせたい
謝らせたいとイライラして
消化されないままなのでは?と感じます

「発覚の時点で 認めて謝まり
不倫をやめていれば許したのに」
こんな風に言う相談者もいますし
私もかつてそんな風に思ったことがあります
では 実際にそうだったら
本当に許せただろうか?と
考えると わかりませんし
「今さら遅い!謝るなら不倫するな!」と
余計に腹が立つかもしれません

真面目な妻たちですから
認めようが 謝ろうが
不倫があったこと自体が
もう許せないという
思いもあるでしょう

 

さらに『許す』ということができない
自分自身に対しても
モヤモヤしたり辛く感じてしまい
苦しみになっているようにも見受けます

白黒はっきりしたい自分ですから
まだ『許せない』という感情を持った
自分自身に苦しくなってしまう

「私はいつになったら許せるのだろう」
「何をしたら不倫を許せるのだろう」

これを延々考えても
なかなか答えが出ないのです

 

 

『夫の不倫を許せなくていい』

これで良いのです!

 

少し段階を経た方々は
お分かりでしょうが
「もう許してあげよう」と
思えるような 夫の様子は
現実的に望めないことがほとんどです

そう思える夫も
いなくはありませんが
それは夫次第です
夫がきちんと反省や改善をするかは
夫の問題なのです

 

「許せなくていい」
そう思ったら
今の 許すことができない苦しい自分を
否定的に感じなくていいのです

夫の不倫は許せないけど
自分はあの時
しっかりとやることをやった!
そう思えたら
不倫に対してのケジメも
いずれはつけられるはずです

 

不倫は夫が起こした問題ですが
「許す」「許さない」
あなた自身の問題なのです

 

 

 

 

日~土 10時~18時
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