不倫との戦いは自分との戦いである

夫婦カウンセラーの山木久子です

 

まるで、誰かにドン!と背中を押されて
真っ暗な穴に落とされたかのように
夫の不倫発覚の日を境にして
突然、あなたの生活から
平穏な毎日が奪われますよね

その衝撃とそれまでの安定した日々が
この先に無くなるかもしれない不安は
目に見えないものだからこそ
今まで生きてきた中で
1番と言っても過言ではないくらいの
恐怖と孤独を感じます

そんな気持ちを抱えたまま
現実の生活は今まで通り流れていく
夫の不倫も終わる気配は無く
むしろ事態は悪化してしまう

友人知人からの裏切りならまだしも
身内である夫の裏切りです
不倫という恥ずかしい内容からも
軽々しく誰かに相談できないので
時間が経っても悩みが解消されませんし
事態が悪化する程、増大してしまいます

この状況の中で暮らしていくのは
かなり精神的に辛いので

『早く楽になりたい』
『早く不倫問題を解決したい』

という気持ちになるのは当然です

いざ、不倫と戦う決意して
頑張るぞ!と覚悟を決めると

『早く楽になりたい』
『早く不倫問題を解決したい』

という気持ちから焦りが出てしまいがちです

また、リアルな不倫の現場が
見えないものだからこそ
見当違いな想像をしてしまいがちですし
突然奪われた安定を取り戻したくて
ずいぶん先の未来まで
考え過ぎてしまう

この、焦りや想像、考えすぎは
不倫問題とは別で、自分自身の問題です

 

せっかく決意して取りかかった
不倫の対処なのに、
自分で自分を苦しくさせてしまうのです

不倫は自分が起こした問題でなく
夫と女に巻き込まれた問題です
やめなさい!と言っても
不倫脳でラリった夫と不倫女の行動を
止めることができないのは
これまで、嫌というほど感じているはずです

巻き込まれた問題だから、
夫や不倫女の動きに左右されて
ジェットコースターに乗っているような
上がったり下がったりの毎日を
強いられているはずです
明日、何が起こるかもわからないくらいです

不倫問題と戦うことは
決して一筋縄ではいかないのです

確かに、人生設計や行動する為の
最終的な目標を思い描くことも大切です
しかし、不倫問題に関しては
夫や不倫女に対しての行動ですから
やってみなければ、どうなるか分からない
夫や不倫女が、どんな反応をするのか
わかりません

ですから、腹を括って
1つ1つ、目の前の事に全力で取り組む

リアルな不倫の実態が
想像でしかないなら、現実を掴みにいく

そうすれば、必要以上に自分を
追い込む事もなく
状況に応じた作戦を考えることができるのです

不倫問題の対処ですが、
自分との戦いの問題でもあるのです

着実に進めてパワーアップする自分を
作っていきましょう!

 

 

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