発想の転換をしてこんな時だからこそ視野を広げてみましょう

 

おはようございます

夫婦カウンセラーの倉本悠衣です

 

 

白とピンクのハナミズキが

とても綺麗に咲いていますね

 

藤の花や、

クレマチスや、

黄色の小さなモッコウバラや、

サツキにつつじと、

小さな発見をしては

「生命力」を感じています

 

 

外に出る時に靴を履くように、

 

今では、

外に出る時にマスクをするのが

当たり前のようになっています

 

マスクをしていないと

人の目が気になる・・・

 

逆の立場ですと、

マスクをしていない人の方が

少ないので、

目がいってしまう

 

そう感じておられる方も

多いのではないでしょうか

 

マスク不足で、

私が住んでいるところでも、

「八百屋にマスクが売っていたらしい」

などという噂が飛び交っています

 

 

高齢の親のところにも、

”あなた様だけに!マスク緊急発売!”

というDMが届きました

 

通販で利用したことのある会社からの

DMなのでしょう

 

連絡を取り合っていないと、

高いお金を出して

”買わされる”事態になるところでした

 

 

靴がないから外に出られないは、

違いますよね

 

マスクがないから外に出られないも、

違いますよね

 

靴がなければ、

ビーチサンダルでもいいじゃない

レインブーツでもいいじゃない

 

小さなお子さんは、

晴れた日でもレインブーツを履きたがり、

若者は夏以外でもビーチサンダル履いてますね

 

それと一緒です

 

マスクがなければ、

バンダナや

手ぬぐいで

チクチク縫ってもいい

 

時間はあるかと思います

発想の転換ですね

 

マスクのことばかり考えて

憂鬱になっておられる方も

チャレンジです!

 

 

夫の不倫問題で悩んでいると、

どうしても頭の中は

そのことばかりになりますから、

どんどん視野が狭くなってしまいます

 

「不要な外出は避けましょう」という

時だからこそ、

尚更ですね

 

でもね、

少しだけ視野を広げるためにも、

”目的があれば

不要な外出”にはなりませんから、

 

買い物に出かける際に

空を見上げる、

綺麗に咲いた花を眺める、

飲食店は空いているのか?

テイクアウトでどんなメニューが

あるのか?

お店が変わっているけど今度の店は

何を売っている店なのか?

コンビニの混み具合は

どうなのか?

 

いつもより遠回りしてみる、

筋力が衰えないよう太ももや

お尻を意識して歩いてみる

 

一人で、

なるべく空いている時間に

それをやってみる

 

 

健康不安のある方は、

なかなか外に出る機会も少なくなって

いますから、

こんな時だからこそ

しばらく連絡を取っていなかった人に

連絡をしてみる、

以前興味があったけど、

やっていなかったことに挑戦してみる、

 

何かに挑戦するという気持ちも

大切ですね

 

さぁ、あなたは

お子さんと一緒に何を始めますか?

 

ご自分の時間は、

あなただけの時間です

 

誰と一緒に過ごすか、

誰かと一緒じゃなくても

自分を内観する時間にあてるのか

 

今ある

この時を大切に生きていきましょう

 

 

 

日~土 10時~18時
15分ですが、あなたのお悩みを真剣にお伺いします

090-8940-4122

カウンセリング中でつながらない時は、
申し訳ございませんが、時間を置いてかけなおしてください

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