一番怖いのは夫でも不倫女でもなく弱ったままの自分

夫婦カウンセラーの山木久子です

 

まさかまさかの夫の不倫発覚で
心身共に憔悴してし切った妻の
弱り具合を見ていると
不倫が与えるショックの大きさを
もの凄く感じます

かつての私も含め
その弱り方は様々な形になって現れます

 

・胃腸炎になって食べられなくなって
痩せていく

・眠れない、眠っても悪夢に魘される

・不倫に関わるものを見たり思い出して
フラッシュバックし、過呼吸になったり

・頭の中を不倫に占領される
判断力が鈍ったり、思考停止状態になって
家事や育児、仕事にと日常生活に支障がでる

・気持ちが沈むので、人を避けるようになり
引きこもりがちになる

 

個人差がありますが
ある程度、時間が経過すると
免疫ができて、徐々に
食欲が出てきたり
眠れるようになったりしますが
弱った心の回復はかなりの時間を必要とします

 

どうしてもマイナス思考に陥りがちになり
不安から、悪い方、悪い方へと
想像力を働かせてしまったり
安心を得たくて、
ずいぶん先のことまでも
こうなったら、こうなって、
その先にはこう、というように、
まだ起きてもいない事に対しても
思いを巡らせたりしてしまいます

もう傷つきたくないと
自分を守る意識が
無意識に働くのでしょうが
あれこれとマイナス思考で
考え込むことにより
却って自分を弱くさせてしまったり
違う方向へと考えが
行ってしまうこともあります

 

・やっぱり、私にも悪いところがあったので
夫は気持ちが無いんですよね
不倫女の方が私より優れているんでしょうね…

・不倫の対処をしたいけど、私が行動したら
夫はもっと私を嫌いになって
離婚されてしまいますよね…

・弁護士に相談に行ったら
もう夫の気持ちは戻らないと
離婚を勧められました
やはり離婚するしかないですよね…

・お金のない不倫女に
慰謝料請求しても仕方ないですよね
もうどうしたら不倫をやめてくれるんですか?

・不倫女に会って話をしたいけど
不倫女が何をするかわからないから
危険ですよね…

・弁護士に相談に行ったら
期待していたような答えではありませんでした
もっといい弁護士はいませんか?

・内容証明送ってもダメだったら
裁判すればいいですよね
裁判て3回までできますもんね

 

いやいやいやいや!
ちょっと待ってください!!

 

不倫女があなたより勝っているなんて
あり得ない!
人の夫を盗みに来た泥棒ですよ?!

離婚はあなたの意思でするものです
人に勧められてするものでも
夫から強引にされるものでもありません!

慰謝料請求は不倫をやめさせる方法では
ないんですってば!

不倫女をどんな凄いバケモノと
思っているのですか?
話をすることが命に関わることですか?

自分に都合いいことばかり
言ってくれる弁護士が良い弁護士ですか?

まだやってもいない事ですよ?
物事は計算通りには行きません

 

もう、突っ込みところ満載です…

 

弱って一人で考え込むと
どうしても視野が狭くなってしまいますし
気持ちばかりに意識が働いて
客観的に見たり、冷静に分析したりが
出来なくなってしまいます

 

視野を広げて、正常に物事を見れる自分を
取り戻しましょう!

 

1人ではなかなか難しいです
私たちカウンセラーが
あなたが不倫発覚以前のあなたよりも
パワーアップできるよう
サポートしていきます
一緒に頑張りましょう

 

 

 

 

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