不安は不倫問題だけでなく人生に付きまとう課題!不安に負けない自分になって!

 

夫婦カウンセラーの水上結友(みずかみゆう)です

『突然夫が別居したらどうしよう』

『夫が離婚を言ってきたら
私はどうすればいいの?』

『夫が勝手に給料の口座を変更したら
今後の生活はどうしたらいい?』

『このまま不倫が続き夫と不倫女が
別れなかったらどうしよう』

このように
不倫に悩んでいるあなたは
次から次へと不安が募り
心が押し潰されそうに
なっていることと思います

確かに夫は不倫女に洗脳され
どっぷり不倫にはまってしまうと

妻は自分の憎っくき敵のごとく
自分の私欲だけを考えて
理不尽な言動をこれでもかと
休み無く仕掛けてきます

しかも日に日に
その言動は悪化し
もはや別人のようになってしまった
夫の変わり果てた姿を見るたびに

『夫婦を諦めない!』と
妻のプライドで
不倫に負けないで戦っていくと
固く決意をしてはいても

先の見えない不安と戦う
ということは
並大抵の精神力や忍耐では
済まされない
リアルな現実を前に

自身の想像以上の
困難または精神的苦痛を
伴うことを実感し

いつまでこんな生活が
続くのだろう?と
気が遠くなり
弱気になってしまうことは
誰でもあると思います

かつての私も
不安を一つ解決すると
また新たに不安が
湧き出てきて
心がじわじわ
押し潰されそうな
感覚に襲われていた頃は

人生がゲームのように
リセットできたら
どんなにいいかと
自分の不倫に悩む現状から
とにかく逃げ出したい気持ちに
何度もなりました

私が相談者初期の頃
カウンセラーに

『今まで平和ボケで生きてきた
自分がいたのですよ』

と面と向かって告げられ
心にグサッ!と
深く言葉が
突き刺さったのを
今でも鮮明に覚えています

何故こんなにも私はその言葉が
グサッ!と刺さったのか?

自分でも不倫が起きてから
不安ばかりに襲われる中で

今まで心の自立を意識せず

向上心を持たず

常に夫に依存して

楽をして生きてきた

自分の生き方に
後悔の念に苛まれて
自分を情けなく
思っていたところに

私の生き方を見抜いて
的を得た言葉で
ドストライクに指摘されたから

ぐうの音も出ないとは
まさにこのことで
とにかくとても自分が
恥ずかしかったのです

カウンセラーも
私らしい生き方を自身で
これから歩めるように
真剣にアドバイスして
くださったからこそ

その言葉は
私の心に突き刺さり
私自身の生き方を見直す
気付きの転機の言葉に
なったわけで
今でもカウンセラーには
感謝しています

その時から
人生には死ぬまで不安は
つきものだけど

本当に持つべき不安とは
自分の成長が止まっている時に
不安感を
持つべきものなのだと

気付いたのです

不安をあおっているのは
弱い心の自分自身なのです

不安や後悔は考えだすと
どんどん膨らみ
自分を苦しめるだけです

それでは前向きな思考は
生まれませんし
強い行動はできません

まだ起きもしないことを
不安に思うくらいなら

今日一日で
自分ができること
思い付いたことを
とにかくやってみる

そんな一日を過ごす
地道な積み重ねが
不倫問題を乗り越える
道に繋がるのです

例えば
夫が一方的に離婚だと
言ったとしても
妻が離婚に同意しない以上は
離婚はできないし

夫が逆ギレして
生活費を止めたり
給料口座を変更したとしても
婚姻費用請求の調停を
起こす行動をすればいいし

給料の差し押さえ、開示請求など
自身の身を守る為に
その時に可能な限り
必要なことを自分で
やっていくのです

大胆に不倫している割には
世の中に不倫をしている
事実を
暴かれたら

夫は生活費を妻に払わないと
自分が社会的に立場が悪くなると
思い始めるのです

不倫をしている立場の
自分が自分勝手な行動は
出来ないことにやっと気付くでしょう

このように
勇気はいりますが
自分の納得を重ねていく
行動をしていくと

今まで不安と思っていたことが
案外さほど不安なことでなかったり

継続する消えない
不安があったとしても
その不安が徐々に
小さくなっていったり

新たに不安が出てきても
動揺せずに冷静に対処できる
不安に押し潰されない
自分になっていくものです

いつしか
不倫問題での自身の
不安の向き合い方も

自分が持っている不安と
どう自身が付き合うかを考え

不倫問題で生まれた不安も
どう捉え、どう解消するか
もっと広い人生の視野で
考える思考になるのです

自分の不安に対し
アドバイスをくれる人がいても
その不安を解消できるのは
自分自身しかいないし
逃げても意味がないことを実感し

自分で不安を大きくして
自身の心の弱さに
負けてしまっては
いけないと意識し

不倫夫と不倫女だって
人間だから不安は
自分と同じように
常に持っているはず!

ならば、奴らの不安を
自身で大きくさせ自滅するような
行動を徹底的にやってやる!

と、強さ、丈夫さ、たくましさを持って

人の道を外した生き方の
不倫夫と不倫女に
『悪いことは悪い』と
妻のプライドで
正義ある行動ができたなら

心の自立した
成長した自分で
これからの人生も歩んでいける
確固たる自信も身に付くのです

 

 

 

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