不倫の対処は長期戦 上手に休憩しつつ、パワーアップする妻になる

パワーアップする妻

公開日 2017年4月4日 最終更新日 2021年11月27日

夫の不倫が発覚したばかりで、
さあ、これから戦うぞ、と決めた方

不倫の対処をすると決めて、
証拠集め等に動き始めた方

夫が警戒して水面下に潜られてしまった方

それぞれの状況は違っても、
夫の不倫を対処すると決心したのは同じです

 

それなのに、日々の気持ちの
アップダウンに振り回されて、
ついついネガティブな思考に
陥ってしまい、
行動する勇気がでなかったり、
行動が止まってしまったりしていませんか?

 

私も相談者時代には、
そんな毎日を何年も過ごしてきました
1つ動いたら、その反動でどっと疲れが出て、
体も心も充電切れになってしまい
時には寝込んだりもしました

・行動しても、思うように進まない

・こんなに私は苦しいのに、
体調まで崩しているのに、
夫はお構い無しに不倫を続けている

・私が頑張っても、
夫と不倫女はやりたい放題だ

・不倫だけでなく、お金にまで
悩みが増えてしまった

・結局、私が頑張っても、
良い方向に進まないんじゃないか?

こんな感じで、悶々と悩むばかりで
ちっとも気持ちが上がらないこともありました

 

そんな時には、思いきって休む!
一時、不倫から頭を離す!

最低限の家事と仕事、育児で、
あとはひたすら寝たり、
たまにはゆっくりお風呂に入ったり、
頑張る自分にご褒美のスイーツを食べたり、
ランチで友人と喋りまくったりしました

『なーんだ、そんなことか。。』と
思うでしょう?
『四六時中、夢の中まで不倫に頭を
占領されてるのに、そんなの無理』って
思うでしょう?
だからこそ、やってみてください!

 

挙げてみると、簡単なことだけど、
不倫される妻たちには、
意外と挑戦が必要なことだと思います

なぜなら、妻は真面目で、自分を後回しにして
家族を最優先にする頑張り屋さんですから!

自分が疲れていても、
『あなた、疲れてるんじゃない?』と
夫を気遣い、
ゆっくりお風呂に入ることも、
自分だけちょっぴり贅沢することも
あまり無かったのではないでしょうか?

 

何でもいいのです。自分を大事にする意識。
些細なことでも、自分だけの為の時間を持ち、
今までの自分ではやらなかった事をしてみる
なんだかちょっぴり
変わった自分になった気がしませんか?

こうやって、少しずつ変化した自分になると
不倫の対処をしていく中でも
だんだんと前向きに
考えられるようになります
『今日はこれができたから、良し!』と
すぐに結果に結びつかなくても
行動できた自分を認める
出来ない日があっても
『今は休む時なのだ』と
割り切れるようになりました

 

どうしても気持ちが上がらない時…
動く気持ちになれない時…

・自分は今の現状に納得できてるのか?
・不倫をこのまま放置した先に
どんなことが起こり得るのか?
これらを考えてみてください

『このまま放置なんかしたら、恐ろしい!』
『現状を変えるためには、やらなきゃ!』
になりませんか?

 

不倫問題との戦いは、長期戦です
今まで、何年も何十年も夫婦のバランスが
崩れていたわけですから、
そうそう簡単にはいきません
時間をかけて取り組む間に、
夫も不倫女も自滅していきます
そこに振り回される妻では
家庭を守れませんから、
あなたは自分自身との戦いです

家庭を守る為には、
やりたくなくても、やらなければならない
こともあります
リアルな不倫問題は綺麗事では済まないのです

日々の気持ちのアップダウンはありますが、
やると決めたら、粘り強く、焦らず、
じっくり行きましょう!
諦めたら、夫と不倫女が笑うだけですよ

勇気を持って、まずは無料電話・メールでご相談ください

無料相談専用電話

15分ですが、真剣にお伺いします

090-8940-4122

日月火水木金土10時~18時

カウンセリング中でつながらない時があります。

申し訳ございませんが、時間を置いてかけなおしてください

無料メール相談

お問い合わせはこちら

できれば、状況を詳しく入れてください、2日以内に返信します

3,000字入りますが、文字数を超えるとデータが届かない可能性があります。

ワード、メモ帳などに一度保存して、コピー&ペースト入力下さい

有料相談メニュー

夫婦カウンセラーによる、人間関係改善のための具体的行動アドバイスを行います

メールマガジン

『夫婦カウンセラー木村泰之 浮気した夫の頭の中』
無料:毎日午後13時+α配信

『夫婦問題カウンセラー木村泰之男女の法則』
まぐまぐメルマガ(無料:毎週日曜日3時配信)

相談実例

過去の相談実例を、アメーバブログにて公開しております

記事を読むためには、アメンバー申請が必要となります

 

 

 

日~土 10時~18時
15分ですが、あなたのお悩みを真剣にお伺いします

090-8940-4122

カウンセリング中でつながらない時は、
申し訳ございませんが、時間を置いてかけなおしてください

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA